출장마사지 no.1 핫타임
스웨디시 마사지
스웨디시 마사지는 근육 이완과 혈액순환 개선을 목적으로 하는 오일 마사지입니다.
19세기 스웨덴에서 시작된 마사지 기법으로, 부드럽고 일정한 압으로 몸 전체를 풀어주는 것이 특징입니다.
쉽게 말하면
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“ 강하게 푸는 마사지”가 아니라
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“부드럽게 흐름을 만들어주는 마사지”
기본 특징
✔ 오일 사용
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아로마 오일 또는 무향 오일 사용
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피부 마찰을 줄이고 깊은 이완 유도
✔ 부드러운 압
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타이마사지처럼 강한 스트레칭 없음
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림프와 혈액 흐름을 따라 부드럽게 진행
✔ 전신 관리
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등, 어깨, 허리, 팔, 다리, 발까지 전체 관리
주요 효과
1. 근육 이완
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뭉친 근육을 부드럽게 풀어줌
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장시간 앉아있는 직장인에게 좋음
2. 혈액 & 림프 순환 개선
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부종 감소
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몸이 가벼워지는 느낌
3. 스트레스 해소
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심신 안정 효과
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수면 질 개선
4. 피부 보습 효과
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오일 흡수로 피부 촉촉
주요 테크닉 (기법)
대표적인 5가지 동작이 있습니다:
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Effleurage (에플루라주): 쓸어내리듯 부드럽게
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Petrissage (페트리사지): 반죽하듯 주무르기
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Friction (프릭션): 깊은 마찰로 근육 자극
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Tapotement (타포트망): 가볍게 두드리기
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Vibration (진동): 미세한 흔들림
👉 실제 매장에서는 이 기법들을 섞어서 진행합니다.
스웨디시 마사지 종류
🔹 기본 스웨디시
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전신 오일 마사지
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가장 일반적인 형태
🔹 아로마 스웨디시
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라벤더, 유칼립투스 등 향 추가
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힐링 & 심리 안정 강화
🔹 딥티슈 스웨디시
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압이 조금 더 강함
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운동 후 회복에 좋음
🔹 림프 드레나지형
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부종, 디톡스 목적
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압은 매우 약한 편
진행 방식 (일반적인 흐름)
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상담 (통증 부위 체크)
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샤워 (오일 마사지 전)
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전신 마사지 진행 (60~90분)
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마무리 및 휴식
💰 가격대 (참고)
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60분: 약 6~12만원
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90분: 약 10~18만원
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120분: 약 15~25만원
👉 지역, 시설, 테라피스트에 따라 차이 큼
⚠️ 주의사항
✔ 마사지 전
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식사 직후 피하기
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음주 상태 금지
✔ 마사지 중
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통증 있으면 바로 말하기
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압 조절 요청 가능
✔ 마사지 후
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물 많이 마시기 (노폐물 배출)
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바로 격한 운동 피하기
❗ 오해하기 쉬운 부분
스웨디시는 치료 마사지 + 힐링 마사지입니다.
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일부 지역에서 “특수 마사지”로 오해되지만
👉 원래 목적은 건강과 이완입니다.
👍 이런 분들에게 추천
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피로가 쌓인 직장인
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스트레스 많은 분
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잠이 잘 안 오는 분
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부종이 심한 분
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부드러운 마사지 선호하는 분
💡 이용 팁 (중요)
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처음이라면 → “압 약하게” 요청
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근육통 심하면 → 딥티슈 옵션 선택
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향 민감하면 → 무향 오일 요청